레모닝닝
수술 이후 변비가 심해졌군요 혹시 증상 심하다면 내과나 외과가서 변비약 처방 받아보세요
1.증상
ㅡ아랫배가 항상 묵직하고 배속에서 신호를 보내지만 화장실가서 앉아있어도 소용이 없습니다.
2.직전먹은 음식
ㅡ특별한건 없습니다. 매일 식구들과 먹는 아침과 저녁..점심은 혼자 먹기에 간단한 간식같은(과일, 작은과자류, 빵..)걸로 떼웁니다
3.상황/장소
ㅡ저는 몇년전 담낭제거수술과 위종양제거 수술을 했습니다. 수술후 소화가 잘 되질않기 때문에 과식은 왠만하면 안하려고 하고 음식은 조금씩 자주 먹으려하고 있습니다. 소화가 잘 안되다 보니 밥보다는 허기를 간단히 떼울수 있는 간식을 선호하긴 합니다.
4.나의 대처
ㅡ일주에 화장실을 한번도 못가는 주도 있고 어쩌다 화장실을가게 되도 시원한 쾌변을 느낄수 없습니다. 그래서 너무 심할경우는 가끔씩 변비약을 먹기도 합니다. 약은 내성이 생길수 있어서 최대한 자제하려 하고 있습니다. 유산균도 매일먹고, 유산균 음료도 마셔보고 고기보다 야채를 좋아해서 나물종류나 샐러드등을 많이 먹으려 노력하고 있습니다.
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댓글 10
- Jack kim(KRF1QD8
수술후 고통이 심하시겠네요 좋은 결과있기를 바랄게요
- 피치
너무 고생이 심하시겠네요 유산균 꾸준히 드시고 많이 드시는건 어떤지요? 그러면 좀 사오지 않을까요
- KRGVX63
이러지도 저러지도 못하고 난감하시겠어요 ㅠ 병원도 다녀와 보시고 걷기나 유산소 운동도 많이 해 보세요 저같은 경우 매끼니 야채 섭취와 운동하고 많이 개선되었어요
- 🫶
간식보다는 밥 ! 끼니를 제대로 챙기셔야 해요 ㅜㅜ
- 🥇DooAm[06시까지일괄발송
야채류를 먹으려고 노력하면 장이 편해질거에요
- eZXmSPIvdt
저도 공감해요