레모닝닝
저는 만보이상은 꾸준히 걸어요 식이섬유 많이드세요
5000보이상걷기를 해도 변비해결이 안되요
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댓글 9
- 애플
식단도 함께 챙겨 주시면 좋겠네요 ~
- Jack kim(KRF1QD8
운동과 식단을 평행하는게 도움이 되죠
- 장보고
몸을 움직이면 장운동에 도움되죠 꾸준히 걷기 운동 화이팅입니다.
- 위장보스
슬로우 조깅 어떠실까요 몸이 움직이고 유산균 식이섬유 챙기시고요
- 재이
걷기는 변비에 소용 없어요 약 드시거나 식습관을 바꿔보도록 해보세요
- 피치
식단을 바꿔보시는것도 좋을것같아요
- KRMS6HE
샤브샤브 야채위주로 드심 직빵이에여
- 윤남매
걷기도 중요하지만 유산균도 개인차가 큰 것 같아요