식전 걷기하고 저녁 먹었어요!

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식전 걷기하고 저녁 먹었어요!열심히 걸어서 집에 왔네요

음 심박수 100~110 왔다갔다 했어요

저녁으로 조기, 가자미, 삶은계란으로 쌈싸먹었어요

도시락으로 비빔밥 1/3정도 먹었어서 밥은 패스했어요

 

배부르네요☺️ 

비 오다말다하는 궂은 날이지만 좋은 하루 되세요

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