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- 증상: 속이 쓰리고 명치가 답답했어요. 소화가 잘 안 돼서 속이 꽉 막힌 느낌이었어요.
- 직전 먹은 음식: 얼큰한 짬뽕이랑 식사 후 커피 한 잔을 마셨었어요.
- 상황: 점심으로 짬뽕을 먹고 업무를 하다가 갑자기 속이 답답하고 쓰린 느낌이 들었어요. 집중하기 힘들 정도로 소화가 안 돼서 점점 더 불편해졌어요.
- 나의 대처: 따뜻한 물을 천천히 마시면서 속을 진정시켜 봤어요. 오후에는 소화가 잘 되는 죽을 먹으며 자극적인 음식을 피했어요. 그래도 증상이 심해져서 결국 병원에 가서 위산 억제제를 처방받아 먹었어요.
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