오늘 저녁식사로 케일쌈밥을 먹었어요. 케일은 '채소로 위장한 자연의 비타민'이라는 별명이 있고 항암 효과 및 위장 보호 효과도 있다고 하네요. 위장 건강에는 좋은 식습관이 참 중요한 듯 합니다.
