치즈“상큼한 아침 과일과 코티지치즈의 만남”

아침을 든든하게 시작하고 싶다면 코티지치즈와 과일 조합을 추천합니다. 코티지치즈 반 컵에는 약 12g의 단백질이 들어 있어 근육 형성에 꼭 필요한 류신을 공급해 줍니다.

제품을 고를 때는 지방 함량이 낮고 나트륨이 첨가되지 않은 것을 선택하는 것이 좋습니다. 여기에 식이섬유가 풍부한 과일을 곁들이면 영양 균형이 완벽해지고, 상큼한 맛 덕분에 기분 좋은 하루를 열 수 있습니다.

작고 간단한 한 그릇이지만, 몸과 마음을 동시에 채워주는 최고의 아침 메뉴가 될 거예요.