레모닝닝
그릭 요거트에 견과류 과일 토핑 최고네요 잘 보고 갑니다
간단하면서도 건강하게 챙기고 싶다면 그리스식 요거트가 좋은 선택입니다. 한 컵만으로도 단백질을 듬뿍 섭취할 수 있고, 칼슘과 칼륨까지 보충할 수 있어 뼈 건강에도 도움이 됩니다.
여기에 바삭한 시리얼, 신선한 과일, 고소한 견과류와 씨앗을 곁들이면 맛과 식감이 훨씬 풍성해집니다. 섬유질과 건강한 지방까지 더해져 영양 균형이 완벽해지고, 아침 식사로 부담 없이 즐길 수 있습니다.
작은 한 그릇이지만, 하루를 활기차게 시작할 수 있는 최고의 건강 메뉴가 될 거예요.ㅎㅎ
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댓글 13
- 위장보스
그리스식 요구르트가 효과적이고 몸에 좋은것 같아요^^
- 자스민꽃
그릭요거트가 좋더라구요 ^^ 건강한 식단이네요~~ㅋ
- 장보고
저도 아침에는 그릭에 다양하게 토핑 올려서 먹고 있거든요 그릭은 다양하게 즐길 수 있어서 좋아요
- 애플
건강한 그릭 맛도 좋아요 저도 자주 먹고 있어요
- jennie
그리스식 요거트랑 과일 이랑 매일먹으니 좋네요
삭제된 댓글입니다.
- AFgPGkuUUV
요거트에 대한 정보 감사합니다. 요거트는 칼슘과 칼륨이 풍푸하지만 과일과 견과류를 넣어 먹으면 밸런스가 이주 좋은 식품입니다.