Jack kim(KRF1QD8
속이 안좋을때 양배추 샐러드 드셨네요 좋은 하루 되세요
제가 매운 음식을 별로 좋아하지는 않는데 가끔 스트레스를 받거나 자극적인 음식이 먹고 싶어질 때는 매운 음식을 먹을 때가 있어요. 그런데 문제는 매운 음식을 먹고 나면 항상 위가 쓰리고 좀 아프더라고요.
근데 어디선가 위가 쓰리고 아플 때는 양배추가 좋다는 얘기를 듣고 이때부터 위가 좀 아프다 싶을 때는 양배추 샐러드를 먹기 시작했어요. 양배추는 위액 분비를 억제하고 위궤양 조직의 세포 재생을 촉진해 손상된 위벽을 치유하는 데 효과가 있다고 하더라고요.
그래서인지 위가 쓰리고 아플 때 양배추 샐러드를 먹으면 아픈 느낌이 좀 덜해지고 속이 편안해지는 느낌이 들더라고요.
양배추 샐러드는 양배추만 넣어서 먹는 것보다 약간의 견과류, 방울토마토 등을 섞어서 요거트를 뿌려 먹으면 더 상큼하고 신선하고 맛있더라고요. 위가 쓰리고 아플 때는 양배추 샐러드 추천 드려요.
1
0
댓글 16
- GUNDDAM
속이 안 좋을때는 양배추 요리가 아주 좋은 것 같아요 건강한 식단 소개 감사합니다
- 애플
양배추가 좋아요 샐러드로 잘 드셨네요
레모닝닝양배추가 위보호에 좋지요 샐러드 속편한 식단으로 좋네요 잘 보고 갑니다
- 코트로마니치
시판 드레싱보다 요거트로 드레싱하니 덜 자극적이더라고뇨
- Aokwv4Otn0
양배추는 정말 위장에 좋은 음식이지요~ 좋은 정보 감사드려요~
- youxKFRiAC
양배추 샐러드로 속쓰림을 완화하셨다니 좋은 선택이에요. 담백한 채소가 위 건강에 정말 도움이 되죠.
- 첫눈오는날
부담없이 먹기좋겠어요
- 돌똘이
다이어트보단 샐러드먹고하면 위에 덜부담되더라구요
- 미정미
양배추가 속이 불편할때 참 좋지요. 샐러드도 좋네요
- kk
양배추는 소화가 잘 되는 재료 중에 하나죠
- 수호지킴이
속 쓰리고 위 아플때 양배추 샐러드가 좋군요 생야채가 부담이 되는줄 알았는데 꼭 그런건 아닌가 봅니다
- 더달달
위 쓰릴 때 양배추는 좋은 선택이지요 양배추 샐러드는 만들기도 쉬워서 넘 좋네요
- 장보고
생야채 샐러드에 요거트 소스면 무조건 맛있죠.. 속이 아플땐 익힌 야채가 더 좋다고 해요
- 랄라리뽕
양배추 익혀 먹는 것도 맛있고 좋은 식재료라고 생각합니다!
- jennie
장 건강 챙길 때 참고하면 좋을 것 같아요.