속이더부룩 체기있을때 죽이 최고ㅠ

커피를 자주마시고 역류성식도염도 자주 재발하다보니 과식하고 난후엔 체기가 심할때가 많아요

소식이 생활화 되어야하는데 규칙적인 식사도어렵고 저녁에 황제처럼 먹어서그런지 체하면 꽤오래갑니다ㅠㅠ

이럴땐 단호박죽이나 야채죽 몇끼 먹어주면 금방 속이편해지고 체기가 사라져요 

건더기가 적을수록 뭔가 더나은느낌?

건더기 많은게 맛있지만 아플땐 어쩔수없어요ㅎㅎㅎ본죽이 죽프랜차이즈 중에서는 제일 괜찮은편이라 체했을때 자주 사먹고있어요 

요즘 배달죽은 레토르트제품을 데워서 배달하는곳도 많다고 하던데 본죽은 직접 만든 죽이여서 더 마음이갑니다

죽을 먹고 난후엔 역시 매실차도 같이마셔줘야 소화가 잘되는 느낌이라 매실차도 따듯하게 같이 마셔줘요 

집에서 직접담군 매실청에 물만 섞어서 마시면되는 천연 소화제 입니다

다들 아프지말고 소식을 생활화 하세용~♡♡♡