레모닝닝
오트밀과 청국장 속편한 식단으로 좋네요 잘 보고 갑니다
속 편한 음식으로 따뜻한 오트밀이 최고같아요. 소화가 안되거나 속이 불편할 대, 혹은 장이 뒤틀려지려고 할 때 전가볍게 오트밀로 한 끼를 대체합니다. 눌린 귀리로 만든 거라 입에서 많이 씹지 않아도 되고, 따뜻한 물에 풀면 금새 부드러워 바쁜 아침시간 식사 대용으로도 좋아요. 든든하면서도 속을 편안하게 해주고, 미음보다 고소하고 부드러워 부담이 없네요. 먹고 나서도 속이 엄창 편하고요. 제가 자주 이용하는 식단입니다. 그리고 잔 여기에 청국장 가루도 한 숟갈 첨가하는데 생각보다 고소하고 냄새 많이 안나요. 장 활동에 아주 특효랍니다. 강추하는 식단입니다.