위장관리 식단으로 오트밀과 청국장 추천합니다

속 편한 음식으로 따뜻한 오트밀이 최고같아요. 소화가 안되거나 속이 불편할 대, 혹은 장이 뒤틀려지려고 할 때 전가볍게 오트밀로 한 끼를 대체합니다. 눌린 귀리로 만든 거라 입에서 많이 씹지 않아도 되고, 따뜻한 물에 풀면 금새 부드러워 바쁜 아침시간 식사 대용으로도 좋아요. 든든하면서도 속을 편안하게 해주고, 미음보다 고소하고 부드러워 부담이 없네요. 먹고 나서도 속이 엄창 편하고요. 제가 자주 이용하는 식단입니다. 그리고 잔 여기에 청국장 가루도 한 숟갈 첨가하는데 생각보다 고소하고 냄새 많이 안나요. 장 활동에 아주 특효랍니다. 강추하는 식단입니다.

위장관리 식단으로 오트밀과 청국장 추천합니다

 

위장관리 식단으로 오트밀과 청국장 추천합니다

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댓글 9
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    레모닝닝
    오트밀과 청국장 속편한 식단으로 좋네요 
    잘 보고 갑니다 
  • EyeACQBaHd
    청국장 가루는 장을 편하게 만드는 식품입니다
    꾸준히 섭취해 보셔요
  • 애플
    오트밀과 청국장 가루 추천 감사합니다 
    청국장 가루로 먹기도 편하네요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    위장관리늘 위해 오트밀과 청국장 드셨네요 
    즐겁고 행복한 시간 되세요 
  • 5CBIhA95il
    오트밀과 청국장이라 저에겐 좀 생소한 조합이지만 속이 편해진다니 한 번 시도해봐야겠네요!
  • 바람소리
    오트밀에 청국장 가루 조합은 진짜 색다르네요 속 편하고 장에도 좋다니 꼭 시도해봐야겠어요
  • jennie
    몸 상태가 예민할 때 
    이런 음식이 딱이죠.
  • FYO0aFtTlh
    오트밀과 청국장의 조합이라니요~~ 어떨지요?
  • 수호지킴이
    오트밀 좋은데 청국장 가루 함께 
    든든하고 속 편하고 장운동에도 좋다면 최고네요