레모닝닝
양배추 숙주찜 속편한 식단으로 좋네요 잘 보고 갑니다 굿밤되세요
전 요즘에 이렇게 먹고 있어요.
얼마전 코스트코 산 실리콘 멀티찜기에
양배추와 숙주, 그리고 다짐육 소분해 놓은걸
한가득 넣은후
전자렌지에 700w 8분을 돌립니다
양이 많아보이지만 막상 전자렌지에서 꺼내보면 절반으로 줄어들어요.
찜기안에 받침대가 있는데 수분이 빠진 물이 출렁 거려요.
양배추+숙주찜은 저의 최애소스인
참소스에 찍어먹으면 완전 굿굿입니다.
양배추에 있는 비타민이 위점막을 보호하고
숙주의 수분과 섬유질이 소화를 돕는다고 합니다.
소고기에는 단백질과 철분을 공급하기때문에 부담없는 한끼로 좋아요.
숙주대신에 무를 넣어보기도 하고 콩나물도 넣어봤는데 이거 맛이 별로에요
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댓글 14
- 피치
코스트코 찜기가 탐나네요 맛있게 드세요
- glnpzpbTXI
숙주도 은근 괜찮은 야채인 거 같아요 어떻게 먹어도 잘 어울리는 거 같고 말해 줘
- w7RvErrVAp
부드럽고 저자극적인 식사네요 ^^
- 꼬꼬마
맛있겠네요. 저도 숙주맛에 빠져있는1인. 예전에는 잘 안 먹었는데 넘 맛있어요. 샤브***에 가도 숙주 청경채를 주로 먹는답니다
- 수호지킴이
간단한 양배추 숙주찜 위 건강에 좋고 맛도 있겠어요 편백나무찜 요리처럼 응용해도 좋겠어요
- 재이
와 좋은데요~ 맛있어보여요. 속에도 좋아보입니다!!
- homi
와..... 샤브샤브 사먹을 필요가 없겠어요!
- EyeACQBaHd
저도 한번 따라해 봐야겠네요
- 애플
양배추 숙주 소고기로 맛도 좋고 속도 편하고 영양도 좋아요 잘 챙기셨어요
- Jack kim(KRF1QD8
위에 좋은 양배추와 숙주찜 드셨네요 맛있겠네요
- jennie
소화 부담이 적어서 편안한 느낌이 들어요.
- 미정미
양배추와 숙주찜의 조합이 참 좋네요 해 보고 싶어요
- 샌디
숙주찜이 있었구나..! 한번 해보아야겠습니다..!